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精神緊張、工作繁勞的人,也就是說太過度地沈溺於工作,或沈迷於某些事情。工作特別繁忙,特別的緊張,壓力特別的大。歷史上,有伍子胥的類似傳說。意思是,他在一夜之間,經歷了非常嚴重的心理交戰。急、煩惱、緊張,都很可能讓人白髮的。
睡眠太少、太過度的做事也會讓人容易腎虛,腎虛了就有可能白髮。
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